当施設のリハビリマシン紹介第2弾です！！

といっても、今回ご紹介するマシンは前回ご紹介(2024年12月6日)と同じマシンです。

でも、関節の動きと使用される筋肉が違うのです！

[レッグエクステンション]

目的：起立・歩行の安定、膝関節周囲の可動性と安定性の向上

関節の動き：膝関節伸展

使用される筋肉：大腿四頭筋

効果：膝を曲げた状態から伸ばす動作の反復。太腿前側の筋肉のトレーニングとなります。この運動を行う事で起立・歩行時に体を支える重要な筋肉のトレーニングとなります。